11/11/25
Wraps met garnalen en geroosterde ananas

Ingrediënten
- 450 g grote gepelde garnalen
- Fijn geraspte schil van 1 sinaasappel
- ½ kop fijngehakte koriander
- 2 eetlepels limoensap
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt of geperst
- 2 eetlepels olijfolie
- ½ theelepel fijn zeezout
- ½ theelepel zwarte peper
- 1 Del Monte ananas
- 4 wraps
- 120 g spinazieblaadjes
- 1 Del Monte avocado, ontpit en in plakjes gesneden
Bereidingswijze:
STaP 1:
Meng in een grote kom de garnalen met de sinaasappelschil, het sinaasappelsap, ¼ kop koriander, 2 eetlepels limoensap, de knoflook, 1 eetlepel olie, het zout en de peper. Dek af en laat minstens 1 uur en maximaal 3 uur marineren in de koelkast.
STaP 2:
Snijd de boven- en onderkant van de ananas af en verwijder vervolgens de schil. Snijd de ananas in plakken, snijd elke plak in 4 partjes en verwijder de harde kern.
STaP 3:
Verwarm de oven voor op 220°C. Vet 2 grote bakplaten licht in.
STaP 4:
Haal de garnalen uit de marinade en laat het overtollige vocht afdruipen. Verdeel de garnalen over één bakplaat. Meng op de tweede bakplaat de ananasstukken met 1 eetlepel olie.
STaP 5:
Rooster de garnalen tot ze gaar zijn, ongeveer 8 minuten. Rooster de ananas, waarbij je de stukken eenmaal omdraait, totdat ze zacht worden en aan de randen licht beginnen te karamelliseren, ongeveer 20 minuten.
STaP 6:
Leg de wraps plat op een werkblad. Beleg ze met spinazie, geroosterde ananas, garnalen, avocado en ¼ kop koriander. Vouw de zijkanten van de wraps naar binnen en rol ze stevig op. Wikkel ze in bakpapier en snijd ze voor het serveren doormidden.
STaP 7:
Bewaar de resterende geroosterde ananas voor een andere bereiding.



